トップへ戻る

中川式腰痛ストレッチ

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師のガチンコレビュー

nakagawa01

 

seitaisi-jiro

 

このコンテンツは、現役整体師である整体師じろー

 

『中川式腰痛ストレッチ』を

実際に購入

し、

実践

した上で、

購入する価値があるか否か、独断と偏見でレビュー

したコンテンツです。

 

中川式腰痛ストレッチの強みは、

・中川卓爾先生の直接の電話、メールサポートが付いている

 

・中川式ストレッチを、解説付き動画で確認し、正確にマスターできる

 

・腰痛全般に対する中川先生の理論を知ることができる

ことです。

 

但し、作り込みが甘いと言わざるを得ません。

 

『中川式腰痛ストレッチ』の『どこよりも詳しい、真実のレビュー』
をぜひ、ご覧ください。


 

 

1.中川式腰痛治療法 開発者 :中川卓爾さんってどんな人?

 

 

hosi1

愛知県豊田市にある鞍ヶ池ヘルスケア院長。

柔道整復師の資格をお持ちです。

 

プロ野球やプロゴルファーの強化やケアのみならず、30万人以上の
腰痛をケアしてきた腰痛対策のスペシャリスト。

 

大切なのは「予防」と「自分で治すという意思」をモットーに
日々、腰痛患者を救済しています。

 

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

 

昭和50年1月から昭和55年末まで吉田監督のもと、
江夏・田淵・掛布・真弓など名だたる選手の
強化とケアにあたっています。

 

江夏選手が広島にトレードした後も江夏選手のケアをしていた事で、
阪神教団幹部の怒りを買い、自ら退団しています。
敵に塩を送る行為が、阪神幹部を怒らせてしまったわけです。

 

阪神退団後は、豊田市齋藤病院機能訓練室長となり、
30万人の腰痛、膝肩痛の治療にあたっていました。

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー
また、プロゴルファーのトレーナーとして25年間、
ジャンボ尾崎選手や、中島常幸選手、デビット石井選手など
様々なプロゴルファーのトレーナーとして、選手のコンディショニングを担当していました。

 

デビット・石井さんはこのような経歴をお持ちです。

 

1979年にプロゴルファーとなり、日本ゴルフツアーで通算14勝(歴代13位)を挙げ賞金獲得ランク9位となっている。
1987年には外国人ゴルファーとして初めて日本ゴルフツアー賞金王となった。
2010年、金庚泰が二人目]。生涯獲得賞金8億1469万5905円は、2013年にブレンダン・ジョーンズに抜かれるまで外国人ゴルファーの歴代1位であった
<wikipediaより引用>

 

中川先生は、

 

現代人は運動をする機会が減っており、身体が弱くなっている

現代人には様々なストレスがかかるが、そのストレスに対抗できる筋力が無いと痛くなって当然

 

と考えております。

 

ですので、

「水中ウォーキング」も確かに良いが、結局人間は陸上で生活する生き物だから、
陸上で歩くことも大切ですよ。

という考えの持ち主です。

 

2.中川式腰痛ストレッチ 教材概要

 

中川式の教材は、テキストとDVDの2つで構成されています。

 

テキストは3分構成になっております。
すなわち理論編、実践編、特典編です。

 

まずは、中川式治療法の理論編と銘打って、

 

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

1.中川式治療法ができるまでの経緯
2.現代医学の問題点
3.中川式治療法はなぜ驚異的に回復するのか?
4.中川式治療法で回復した事例
5.腰痛・肩こりの予防法
6.症状別の原因と治療法
7.緊急時の対処法
8.今後の夢、目標、使命

 

という構成で、各章ごとに、中川先生の考えが盛り込まれております。

 

次に実践編と銘打って、

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

1.なぜ腰痛・肩こりになるのか?
2.自分の腰痛の原因を知り、実践する
3.腰痛の原因を知る
4.中川式の基本的な考え方、基本理念
5.ストレッチ&トレーニングで治す

 

という構成で、中川式の実践編について、
「なぜ腰痛に治るのか?」、「自分の腰痛のタイプをチェックするフローチャート」
などを学ぶことができます。

 

最後に特典編として、

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

1.スポーツ別原因と予防法のアドバイス
2.職業別、原因と予防法のアドバイス
3.太り気味の人へ痩せるための食生活指導
4.腰痛、肩こりに関するQ&A集

 

という構成で、各項目について中川先生の考えを学ぶことができます。

 

DVD編は、

1.腰痛にならない身体を作るデイリーストレッチ(10分40秒)
2.ぎっくり腰を治す(3分27秒)
3.椎間板ヘルニアを治す(4分49秒)
4.変形性脊椎症を治す(3分21秒)
5.脊椎分離症、すべり症を治す(3分55秒)
6.肩こり、五十肩を治す(8分5秒)
7.肘痛を治す(1分54秒)
8.ひざ痛を治す(4分7秒)
9.ゴルフをする人の怪我の予防、疲労回復(8分42秒)
10.テニスをする人の怪我の予防、疲労回復(6分53秒)
11.妊婦の腰痛を治す(9分22秒)
12.痛みが強い人のための即効治療法(ストレッチングベンチ)4分26秒
13.緊急時の腰痛、ぎっくり腰の対処法 2分34秒
14.脊柱管狭窄症を治す(18分33秒)

 

という構成になっております。

 

中川式ストレッチ&トレーニングを
中川先生のワンポイントアドバイスとともに
動画で理解できます。

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

 

ストレッチは女性が担当し、中川先生が随時ポイントの解説を行っています。

 

DVDのメリットである動画によって、
ストレッチの動きをはじめから終わりまで通しで見れるので、
本では伝えきれない細かな動きの確認を繰り返し、
確認し、習得することが可能です。

 

以上が中川式腰痛ストレッチの教材概要です。

 

次に中川式ストレッチの内容を解説していきます。

 

3.中川式ストレッチのテキスト編解説

理論編

 

理論編は

第1章 中川式治療法が出来るまで
第2章 現代医学の問題点
第3章 中川式治療法がなぜ驚異的に回復するのか?
第4章 中川式治療法で回復した事例
第5章 腰痛・肩コリの予防法
第6章 症状別原因と治療法
第7章 緊急時の対処法
第8章 今後の夢・希望・使命

 

の合計111Pで構成されています。

 

第一章 中川式治療法が出来るまでの章では、
・中川先生の幼少期から高校教師時代、阪神タイガースのコーチ時代、
齋藤病院機能訓練室長時代、プロゴルファーのコーチ時代などの各エピソードを
知ることができます。

 

中川先生は陸上競技をしていて、
「陸上競技はごまかしが効かない。フェイントもない、ラッキーもない。
ただ、やったことの結果はでる。」
「この陸上競技をやるために努力したことが今の治療に、つながっている」とお話されています。

 

また、
・阪神のトレーナー時代に、トレードで広島に行った江夏選手のコンディショニングをしたことで、
敵に塩を送ったとして、来季の構想外と言われ退団した エピソードや

 

・整形外科勤務時に、高校時代の元巨人軍投手の槇原選手も来た事

 

・ゴルフのトレーナー時代には、日本で賞金王の経験のあるデビット石井や
タイガー・ウッズの親友のマーク・オメイラー選手、宮里藍選手くらいまでの年代までは、
コンディショニングを行っていた

 

というお話も知ることが出来ます。

 

第二章の現代医学の問題点では

・なぜ手術をしても再発する人が多いのか?
・整体の治療について
・整形外科について
・コルセットを使った治療についての問題点
・カイロプラクティックの問題点
・整形外科手術について
・鍼治療
・灸治療
・レーザー治療

の各項目について、中川先生からみた問題点や見解が述べられています。

 

 

なぜ手術をしても再発する人が多いのか?というコンテンツはお勧めです。
中川先生にしてみれば、再発するのは当たり前と考えています。
なぜなのか?その理由と対策が具体的にわかります。

 

また、「整形外科手術について」では「現代医療が抱えている根本的な問題」を
知ることができます。

 

私が昔眼科に通っていた時、毎回必ず視力検査がありました。
週イチで通っていたのに、毎回ですw
なぜ毎回視力検査があったのか?その疑問が「整形外科手術について」で
解決できました。

 

第三章の中川式治療法がなぜ驚異的に回復するのか?では

 

・中川式治療法の目的は治すこと
・中川式治療法の方法
・治療の成果
・今までの実績
・中川式治療法が確立するまでの過程
・肩コリや腰痛を改善させるためのはじめの一歩

について、中川先生の見解が述べられています。

 

この章では

 

・患者自身が痛ければ治っていない。最後に判定するのは患者自身である
・身体は全体のバランスであり、足の弱い人が腰が痛いといって腰だけ治してもだめ
・バランスの崩れている場所、どうすれば良くなるのか?どんな力が加わりバランスが崩れたのか?
・それを見極めて、加わったストレスと反対のストレスで治していくことが大切

という中川式の考え方やスタンスを身につけることができます。

 

更には

 

腰痛を考える上で、

・「中川先生が一番大切な場所と考えている部分」や
・「体に良いと言われる水中ウォーキングの問題点」など

について理解できます。

 

 

第四章 中川式治療法で回復した事例では

 

中川式治療法で実際に良くなった人の体験談を知ることができます。

 

第五章 腰痛・肩コリの予防法では

・なぜ腰痛・肩コリになるのか?
・背骨の仕組み
・腰痛の起こる時
・姿勢による腰痛

 

について知ることができます。

 

第六章 症状別原因と治療法では

 

・坐骨神経痛の原因となる主な疾患
・ぎっくり腰の原因と治療法
・シチュエーション別のぎっくり腰対処法
・椎間板ヘルニアの原因と治療法
・変形性脊椎の原因と治療法
・脊椎分離症・すべり症の原因と治療法
・脊柱管狭窄症の原因
・肩コリの起こる時と治し方

 

を知ることが出来ます。

 

第七章 緊急時の対処法では

 

・肩コリの場合の対処法
・腰痛の場合の対処法
・ぎっくり腰の場合の対処法
・即効性のある腰痛軽減法
・腰痛・肩コリの再発の防ぎ方
・腰痛・肩コリが起こる状況

 

について知ることができます。

 

第八章 では中川先生の今後の夢、目標、使命を知ることができます。

 

以上がテキスト理論編の解説です。

 

実践編

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー
テキストの実践編は、

 

1.はじめに
2.自分の腰痛の原因を知り、実践する

 

●腰痛の原因を知る
1.ぎっくり腰のチェック
2.腰椎椎間板ヘルニアのチェック
3.変形性脊椎症のチェック
4.脊椎分離症・すべり症のチェック
5.脊柱管狭窄症のチェック
6.悪い姿勢による腰痛のチェック
7.その他の原因による腰痛、肩コリのチェック
8.肩こりのチェック
9.肩痛(五十肩)のチェック
10.肘痛のチェック
11.ひざ痛のチェック

 

●中川式治療法の基本的な考え方
●中川式基本理念
●ストレッチ&トレーニングで治す

 

という構成になっております。

 

この実践編の内容はぶっちゃけますと、

日本文芸社発行、中川卓爾著「腰痛は絶対に治る!」とほぼ同じ内容です。

 

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー
中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

 

ほぼとつけたのは、
各項目の解説、治療のポイントの他、
本にはない中川先生の見解が新たに
増えているからです。

 

例えば、「はじめに」の部分の

 

なぜ、腰痛・肩コリになるのか?という部分は
本には載っていない内容です。

 

「腰痛になる原因を理解し、それを防げば腰痛にならない」
ということをおっしゃっております。

 

このパートでは、現代人の弱点である部位、その部位が丈夫にならないと
腰痛や肩コリが防げないと中川先生はおっしゃっております。

 

また、本では骨粗しょう症の解説だったのが、
テキストでは脊柱管狭窄症に変更されており
図解入りで新たに解説されています。

 

本の初版が平成13年6月ですので、時代背景に合わせた変更だと思われます。
実際、腰痛の場合、骨粗しょう症というより、脊柱管狭窄症による間欠跛行で
苦しんでいる方が多いのが現状です。

 

以上がテキスト 実践編の解説です。

 

特典編

 

このパートは

特典1.スポーツ別原因と予防法のアドバイス
特典2.職業別、原因と予防法のアドバイス
特典3.太り気味の人へ痩せるための食生活指導法
特典4.腰痛、肩コリに関するQ&A

 

を学ぶことができます。

 

特典1で取り上げられているスポーツは

・ゴルフ
・野球
・テニス
・サッカー
・バレーボール
・ラグビー
・陸上

の7種目です。

 

この7種目について中川先生のアドバイスを知ることができます。

ただし、陸上のアドバイスに関しましては、先述した

「腰痛は絶対治る!」の「安全なジョギングのためのアドバイス」と一緒の内容です。

 

特典2で取り上げられている職業は

・妊婦
・主婦
・事務職
・介護職
・運送業

の5つです。

 

介護職に関しての、中川先生のコメントは結構強烈です。
「知識はあるが、仕事をするに足る体力が作られていない」とおっしゃっております。
すなわち、介護職は、「知識も必要だが、体育会並みのトレーニングを積み、起こしたり、
抱えたりするのに必要な筋力をつけるべきである。」
と述べております。

 

また、運送業のパートでは

・間違った荷物の持ち上げ方
・正しい荷物の持ち上げ方

を図解入りで説明されています。

 

間違った荷物の持ち上げ方だと、20kgの重さの荷物が60Kg〜80Kgの負担となって
腰にのしかかります。

 

運送業ではなくても、正しい荷物の持ち方を知ることは腰痛を防ぐためにも大切です。

 

特典3では、

 

・適正体重の出し方
・良い食習慣の5つのポイント
・ノンカロリーで身体に良い食品

 

などを知ることができます。

 

また、DVDオリジナルの妊婦さんの腰痛を取る体操は、肥満体型の人にもおすすめと
述べられています。

 

特典4では腰痛・肩コリに関するQ&Aが述べられています。

・なぜ妊娠初期の腰痛に多くの人が悩むのか?
・腰痛時に温めるのと冷やすのではどちらが良いのか?
・肥満と腰痛の関係性について

 

などなど、24個の質問について、中川先生の見解と回答、対処法を知ることができます。

 

以上がテキスト 特典編の解説になります。

 

4.中川式腰痛ストレッチのDVD編 解説

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

 

DVD編は、

 

1.腰痛にならない身体を作るデイリーストレッチ(10分40秒)
2.ぎっくり腰を治す(3分27秒)
3.椎間板ヘルニアを治す(4分49秒)
4.変形性脊椎症を治す(3分21秒)
5.脊椎分離症、すべり症を治す(3分55秒)
6.肩こり、五十肩を治す(8分5秒)
7.肘痛を治す(1分54秒)
8.ひざ痛を治す(4分7秒)
9.ゴルフをする人の怪我の予防、疲労回復(8分42秒)
10.テニスをする人の怪我の予防、疲労回復(6分53秒)
11.妊婦の腰痛を治す(9分22秒)
12.痛みが強い人のための即効治療法(ストレッチングベンチ)4分26秒
13.緊急時の腰痛、ぎっくり腰の対処法 2分34秒
14.脊柱管狭窄症を治す(18分33秒)

 

という構成になっております。

 

チャプター事に分かれているので、
まずは、腰痛にならない身体を作るデイリーストレッチ 11種目を15分
毎日行うことが大切です。

 

このデイリーストレッチで腰痛を予防できる身体を作り上げていきます。
その後、自分の腰痛の症状に合わせて、対応するチャプターのストレッチを行っていきます。

 

このDVDの内容も、静止画で良ければ

先述した日本文芸社の「腰痛は絶対治る!」でだいたい、学ぶことが出来ます。

 

但し、

・変形性脊椎を治すストレッチで、ストレッチの方向が変わっていたり
・自分ひとりで出来るように、パートナーストレッチは省略されていたり
・書籍では知ることのできないオリジナルの部分が色々追加

 

されています。

 

これも本の出版が平成13年6月のため
時代に流れに合わせて、出来たものでしょう。

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー
書籍では知ることが出来ずに、DVDのみのオリジナルパートとしては

・妊婦の腰痛を治す
・緊急時の腰痛・ぎっくり腰の対処法
・脊柱管狭窄症を治すパートの脊柱管狭窄症とは?手術をしても再発してしまう人が多いのはなぜ?間欠跛行とは?

 

などがあります。

 

以上が 中川式腰痛ストレッチDVD編の解説になります。

 

5.中川式腰痛ストレッチを整体師じろーが辛口チェック!

価格と内容のバランスはとれているのか?

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

 

サポート代が2万円の教材です。

中川式の内容を知るだけなら書籍代1000円ちょっとで分かります。
整体師じろーとしては、高いと判断します。

 

 

この教材のメインは、90日間の中川先生への直接の電話とメールサポートが付く点です。
特に電話サポートが付く点は他の教材にない強みです。
たいてい、ついてもメールサポートですから・・・。

 

中川先生の治療は一回8000円、腰痛患者の場合はだいたい7万円ほどかかります。
このため、「実践した上」で、サポートを使い倒すという使い方が一番、有効に中川式腰痛ストレッチを
お得に利用する使い方です。
実践しないのに、質問するのは、中川先生も具体的アドバイスが出来ません。
実践してみて、どうしてもわからないことを
ホットラインで質問するという使い方がお勧めです。

 

但し、サポートを使い倒す気がない場合、はっきり言ってもったいないです。

 

サポートはしっかりしているか?

 

サポートはしっかりしています。
なんといっても、開発者本人に電話でサポートしてもらえるので。

 

中川式腰痛ストレッチの売りは
中川先生に直接電話でサポートしてもらえる点です。

 

90日間、中川先生への直接電話、メールサポートで中川式腰痛ストレッチを
開発者に直接指導してもらえます。

 

電話サポートという点が、他の教材にない強みです。

 

おかしな煽り販売はしていないか?

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

この教材の殆どの内容は、日本文芸社の「腰痛は絶対治る!」でカバーできます。

 

この教材をバカ正直に売るのであれば、

 

・「腰痛は絶対に治る!」のDVD版が出ました!
・妊婦の腰痛や緊急時の腰痛・ぎっくり腰の対処法、脊柱管狭窄症の治し方を新収録!
・今なら、中川先生の90日間の電話、メールサポート付きです!

 

と、なるでしょう。

 

販売ページのトップページではこの点にはふれずに、
販売ページの症状別の治療法の一番最後に、

 

「当サイトで販売している商品は今まで出版されている書籍とは違い、
一般では購入することの出来ない、ネット販売限定のみの取り扱いとなっております。
本商品は、中川卓爾先生の集大成によるご自宅で腰痛を解消して頂くための書籍&DVDになります。」

 

となっています。

 

「中川卓爾先生の集大成による〜」とあるので、「今までの出版物と内容がかぶるところもある」
と読めばいいのでしょうか・・・(汗)

 

もっと馬鹿正直にこの点については触れて欲しかったので、
やや煽っていると評価します。

 

今の教材内容では、

「これってほとんど本の内容とおんなじじゃん・・・」って
思う方が一定数でる危険性があります。

 

整体師じろーは、書籍でほとんどカバー出来る教材は存在意味が無いと思っています。
ほぼ同じ内容なら、1/20の価格の書籍でまずは試してみるべきです。

 

 

本当に効果があるのか?

 

中川式腰痛ストレッチは強力です。

 

腰痛が起こる原因をフローチャートで突き止め、
腰痛が起こったストレスと反対方向のストレスで
腰痛を改善していきます。

 

中川式では、
「現代人は身体が弱り、ストレスに耐えられなくなり、
それが腰痛や肩コリとして出てきている」と
考えております。

 

『大切なのは予防」とおっしゃっており、
腰痛予防のためには、
腹筋、背筋のトレーニングもついてきます。

 

腰痛改善に効果はあるでしょう。

 

本当に返金できるの?

 

返金は出来ます。但し結構敷居は高いです。
中川式腰痛ストレッチで「腰痛を自分で治すんだ!」
という意思がある人には関係ない話ですが・・・。

 

返金する条件として、購入後90日以内に、

・腰痛予防日記、中川式ストレッチ&トレーニング日記をそれぞれ30日分記録
・メールサポートを受けた日数、回数、内容
・電話サポートを受けた回数、内容、症状

をメールで連絡することが必須になっております。

 

腰痛予防日記の記入項目には

 

・走った(歩いた)距離や時間
・その日の体重や体脂肪率
・その日の天気と温度
・その日の食事内容

 

などなど

 

アスリート顔負けの記入内容が求められます。

かなりガチンコの日記になります。

 

・日記を書いていません。
・サポートを利用しないで腰痛がとれませんでした
ということでは返金対象になりません。

 

誇大広告ないの?

 

誇大広告はないのですが、先述したとおり、

 

この教材の殆どの内容は、日本文芸社の「腰痛は絶対治る!」でカバーできますので

 

この教材をバカ正直に売るのであれば、

 

・「腰痛は絶対に治る!」のDVD版が出ました!
・妊婦の腰痛、緊急時の腰痛・ぎっくり腰の対処法、脊柱管狭窄症の治し方を新収録!
・今なら、中川先生の90日間の電話、メールサポート付きです!

 

と、なるのが本来の姿であると考えます。

 

今の教材内容では、

「これってほとんど本の内容とおんなじじゃん・・・」って
思う方が一定数でる危険性があります。

 

整体師じろーは、書籍とほとんど同じ内容の教材に存在意義は無いと考えています。
ほぼ同じ内容なら、1/20の価格の書籍でまずは試してみるべきです。

 

6.中川式腰痛ストレッチのデメリットやメリット

中川式腰痛ストレッチのデメリット

 

日本文芸社「腰痛は絶対治る!」中川卓爾著 である程度の内容はカバーできる

即効で治したい人は、教材内でストレッチングベンチを薦められる (えっ!?

・腰痛にならない身体を手に入れるには筋トレが必須になっている

 

 

中川式腰痛ストレッチのメリット

 

・中川卓爾先生の直接の電話、メールサポートを受けることが出来る。
・腰痛の理論的、具体的対処法がわかる。
・中川式ストレッチを、解説付き動画で確認し、正確にマスターできる。

 

 

7.中川式を『おすすめできない人』と『おすすめできる人』

こんな人にはおすめできません。

 

即効で腰痛を治したい人(即効性を求める人には、教材内でストレッチングベンチを勧められます)

・中川先生のサポートはいらないから、中川式ストレッチの方法だけ知りたい人
・書籍「腰痛は絶対治る!」の内容だけで満足している人

 

こんな人にはオススメできます。

 

・とにかく、中川先生に直接腰痛改善のサポートを受けたい人
・腰痛全般に対する中川先生の理論を知りたい人
・中川式腰痛ストレッチを動画で完璧にマスターしたい人

 

8.中川式腰痛ストレッチの総評

hosi1(1)

※サポート厚く、効果は高いが、書籍で十分です。※

 

・サポートhosi5
・効果hosi4.5
・書籍「腰痛は絶対治る!」の内容でほぼカバーできる事に触れていない点 hosi0

 

今の教材内容では、

「これってほとんど本の内容とおんなじじゃん・・・」って
思う方が一定数でる危険性があります。

 

整体師じろーは、内容が書籍でカバーできる教材は嫌いです。

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー

 

「中川式治療費のメインはストレッチングベンチです。
特に・椎間板ヘルニア、分離症・すべり症などのひどい腰痛の人に
は、ストレッチングベンチは即効性がある」と、中川先生はおっしゃっています。

 

でも、

中川式のメインはストレッチングベンチって言うのなら、このDVDっていらなくね?

って、思ったわけです(汗)

 

9.どうしても中川式がほしい方へのご提案

でも、私はどうしても中川式を試してみたいんだ!!って方はもはや止めません。

 

中川式腰痛ストレッチDVDを購入するのではなく、

購入するなら書籍+中川式ストレッチングベンチのパターンです。

 

書籍で中川式ストレッチを学び、腰痛になりにくい体づくり
ストレッチングベンチで即効で腰痛を取る

というパターンが中川式での最強手法です。

 

中川式腰痛ストレッチDVDの存在意義は、中川先生のサポートにつきます。
サポート不要という人にはDVDは不要というのが整体師じろーの見解です。

 

 

中川式腰痛ストレッチを購入し試してみた@整体師じろー
もし、ストレッチングベンチが効果がない場合も、使用後1年間は返品可能ですので安心です。

 

benti

 

 

 

以上、中川式腰痛ストレッチのレビューでした。

 

整体師じろーのオススメ、「書籍レベルでは知ることの出来ない」腰痛教材はコチラ⇒