腰痛　早く治したい

整体師じろーの腰痛ガイドへようこそ！
運営者の整体師じろーです。

当サイトは、

「つらい腰痛で悩んでいて、腰痛DVDを購入しようと思うが
どれが良いのか分からない！」

というあなたのためのサイトです。

当サイトの評価基準は以下の3つです。

1.本当に効果が見込めるのか？
2.書籍レベルの内容なのではないのか？
3.本当に返金できるのか？

この3つの基準を前提として、
整体師じろーが腰痛DVDを

・実際に購入し
・実践し
・どこよりも詳しくレビュー＆徹底比較


していきます。

整体師じろーの独断と偏見に基づくレビューになりますが、
このサイトがあなたの腰痛改善のお役に立てれば幸いです。

腰痛を早く治すために必要なたった2つの事とは？

この2つになります。

腰痛の原因　その1　病気の痛み

このような病気から来る腰痛の場合は、直ぐに病院に直行してください。

腰痛の原因　その2　怪我の痛み

このような怪我の場合は、まずは怪我を治すことが大切です。

カサブタをいつまでも擦っていたら、治りません。
カサブタを治すには、なるべく患部を刺激しないように、そっとしておくことが大切です。

腰痛の原因　その3　筋肉の痛み

これらは全て筋肉の痛みです。

腰痛持ちの正しい筋肉のケア方法とは？

筋肉のケアとして、方法はいろいろあります。

まずは自分で行う方法と
他人にやってもらう方法に分けることが出来ます。

自分で行う腰痛ケアとしては

などがあります。

他人にやってもらう腰痛ケアとしては、

などがあります。

自分で行う腰痛ケアと他人にやってもらう腰痛ケア

それぞれの種類、メリット、デメリットは以下の様になります。

	自分で行う腰痛ケア	他人にやってもらう腰痛ケア
種類	・体操 ・ストレッチ ・湿布などの消炎剤　等	・整体 ・マッサージ ・鍼灸　　　　　等
メリット	何時でも、どこでも、自分のペースで出来る	その道のプロに行ってもらうので自己流よりはるかに効果が期待できる。
デメリット	・自己流なので、全く見当違いのことをやっていると、いつまでたっても腰痛が改善しない。 ・自己流なので、余計に腰痛を悪化させる危険性もある	・お金がかかる。 ・時間的制約を受ける

このようにしてみると、

腰痛ケアは、

というのが理想的な感じがしませんか？

このような理想的な腰痛ケアの教材が
腰痛改善DVDというジャンルなのです。

腰痛改善DVDを取り入れることにより、


を軽減させることが可能となります。

当然、




腰痛を早く治したいのなら、
腰痛改善のプロが教えるDVD教材で、
正しいセルフケアを行うことが大切です。


正しいセルフケアを行うことで、貴方の腰痛は改善します。
そのためには、正しい知識、正しい方法を学ぶ必要があります。

テキストだけのものより、動画付きの方が、
より正確な動きを身につけることができます。
このため、腰痛改善教材はDVDをおすすめします。

理想の腰痛改善DVDとは？

「自宅」で、「自分」で、「短期」に、改善できる腰痛教材が理想です。
このため、様々な腰痛改善DVDを
・実際に購入し、
・実践し、
・本音で
辛口レビュー＆徹底比較していきます。

腰痛改善DVDの評価基準

1.腰痛改善の効果はあるのか？
2.書籍レベルでない独自の内容がしっかり入っているのか？
3.返金できるのか？

以上を中心に、様々な角度で腰痛改善DVDを辛口レビュー＆徹底比較していきます。

現在の、腰痛DVDのランキングは以下の順番です。

じろー経由ご購入者様の『満足度の高い教材』ランキング

作り込みが甘い『残念な』教材